Tai biến (tai biến mạch máu não) là căn bệnh nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng đến chức năng vận động của cơ thể như liệt, liệt nửa người, hạn chế đi lại… thậm chí là tử vong. Nếu may mắn thoát khỏi nguy hiểm do cơn tai biến mạch máu não ập đến, bạn cần thực hiện ngay một chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để thoát khỏi nguy cơ tái phát bệnh tai biến lần nữa. Vậy, khi bị tai biến không nên ăn gì?
Tai biến liên quan mật thiết đến bệnh tim mạch, do đó bạn cần lựa chọn những loại thức ăn lành mạnh để hệ thống tim mạch làm việc hiệu quả, giảm cholesterol và huyết áp. Theo các chuyên gia dinh dưỡng học, người bị bệnh tai biến không nên ăn những thức ăn sau đây:
Những loại thực phẩm cần hạn chế khi bị bệnh tai biến:
Thức ăn chứa nhiều muối, mặn:
Muối là nguyên nhân hàng đầu của bệnh cao huyết áp. Khi muối hấp thụ nước khi vào cơ thể khiến áp lực máu tăng cao. Vì vậy, để tránh nguy cơ tai biến quay trở lại, bạn không ăn quá 5 đến 6g muối/ngày và nên ăn nhạt dần.
Bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích:
Rượu bia, thuốc lá và các loại chất kích thích chứa rất nhiều chất độc hại cho cơ thể, làm chậm quá trình hồi phục nên cấm tuyệt đối sử dụng với người bị bệnh tai biến.
Thực phẩm nhiều chất béo:
Mỡ động vật, nội tạng động vật, thịt mỡ, thịt bacon, sữa tươi nguyên kem và các món chiên xào nhiều dầu ăn chứa rất nhiều chất béo có hại, ăn các loại thực phẩm này sẽ làm cho lượng cholesterol trong máu tăng cao, gây tắc động mạch máu và nguy cơ cao tai biến sẽ quay trở lại.
Thay vì sử dụng chất béo từ động vật, bạn nên bổ sung các chất béo từ thực vật. Chất béo thực vật sẽ giảm chất béo xấu dư thừa trong cơ thể, hạn chế xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ tái phát tai biến.
Thực phẩm giàu chất béo bão hòa:
Các loại bánh quy, bánh ngọt, bánh nướng, thịt chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, pizza, đồ chiên rán ngập dầu…cũng chứa rất nhiều chất béo bão hòa – nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tai biến mạch máu não.các chuyên gia còn khuyên bạn nên giảm lượng chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống xuống còn từ 8 – 10% tổng lượng calo của bạn. Vì vậy, hãy tránh xa các loại đồ ăn chứa chất béo bão hòa để ngăn nguy cơ tai biến tái phát
Quá nhiều tinh bột:
Không nên cung cấp quá nhiều tinh bột cho người bệnh tai biến vì có thể làm chậm phục hồi tổn thương não liên quan đến chuyển hóa chất tinh bột tại não. Nếu cần thiết, chỉ nên ăn tinh bột dưới dạng cháo loãng, đã nấu mềm và nhừ.
Hồi phục sau tai biến hiệu quả chỉ nhờ ăn uống và chế độ tập luyện thích hợp
Cô Phúc- Tự phục hồi chức năng sau tai biến thành công tại Happy Life Retreat
Cô Phúc cũng là một người từng bị tai biến 4 lần và các di chứng nặng nề của căn bệnh này. Cô chia sẻ: “Tôi là Phúc, giáo viên cấp 1 đã nghỉ hưu ở huyện Long Khánh, tỉnh Đồng Nai. Trong 4 năm qua, tôi bị bệnh tiểu đường, huyết áp cao. Không những thế, tôi còn bị tai biến 4 lần, hết liệt bên trái rồi lại bên phải rồi ngược lại. Lần tai biến thứ 4 gần đây bệnh trở nặng nhất khi tôi bị liệt toàn thân, sức khỏe kiệt quệ, khổ sở nhất là tôi phải ngồi xe lăn trong suốt hơn 1 năm trời.”
Với cô Phúc, cô đã thực hiện liệu trình Naturopathy tại Happy Life Retreat. Chỉ sau 3 ngày đầu tiên, cô đã tự đi lại được mà không cần sự hỗ trợ của 1 ai. Nhờ ăn uống đúng cách, thải độc, tắm biển, thiền, yoga … cô đã thoát khỏi tiểu đường, huyết áp cũng giảm, ăn uống ngon hơn, ngủ ngon, sức khỏe đã tự hồi phục đến 70- 80%.
Cô chia sẻ thêm: Hiện nay cuối tuần, tôi đạp xe đi lễ nhà thờ cách nhà cả cây số vẫn khỏe mạnh như chưa từng bị tai biến liệt toàn thân – với tôi, nó như một giấc mơ.”
Tình trạng trước khi đến được cô Phúc chia sẻ:
- Cao huyết áp, tiểu đường
- Tai biến 4 lần trong 4 năm, liệt toàn thân
- Chân không có lực, di chuyển bằng xe lăn
- Biểu đạt khó khăn, thường xuyên hụt hơi
- Mỗi sáng ngủ dậy đều rất mệt mỏi và kiệt quệ
- Đã thử qua nhiều phương pháp trong suốt 14 tháng nhưng không cải thiện được nhiều
Sau khi sử dụng dịch vụ của Happy Life, cô nhận thấy:
- Cô đã tự hồi phục vận động 70-80%, tự đi không cần dùng gậy
- Tự thoát khỏi tiểu đường, ăn uống thấy ngon
- Tinh thần sảng khoái, yêu đời
- Nói chuyện tự tin, vui vẻ, không còn mệt, hụt hơi
Bạn có thể xem thêm đánh giá khách hàng đã có những tiến triển khả quan tại đây: https://happyliferetreat.vn/cam-nhan-khach-hang/
Về Happy Life Retreat
Ra đời vào năm 2018, Happy Life Retreat là resort nghỉ dưỡng & trung tâm thiên nhiên liệu pháp đầu tiên tại Vũng Tàu với mô hình khu nghỉ dưỡng sức khỏe với mục tiêu đem lại sự bình an và sức khỏe cho tất cả mọi người.
Tại Happy Life Retreat chúng tôi không chữa bệnh và khách hàng của chúng tôi không phải là bệnh nhân. Mọi người đến Happy Life Retreat để tìm đến sự bình an về Thân – Tâm – Trí để hồi phục một cách ngoạn mục về cả về thể chất lẫn tinh thần chỉ với những phương pháp tuy đơn giản nhưng lại hiệu quả không ngờ. Đó chính là phương pháp Naturopathy.
Một trong những nguyên tắc cốt lõi của Naturopathy (phương pháp thuận tự nhiên) chính là chú trọng việc loại bỏ nguyên nhân gốc rễ của vấn đề, hơn là loại trừ hoặc trấn áp các triệu chứng. Trong quá trình phục hồi, người tham gia cũng được học thế nào là sống thuận tự nhiên một cách khoa học để có thể tự áp dụng sau khi trở về nhà để đảm bảo cho quá trình hồi phục là xuyên suốt và lâu dài. Nói chính xác hơn, Naturopathy dạy cho bạn một lối sống đúng đắn để hoàn toàn thoát ly khỏi bệnh tật cũng như sự phụ thuộc vào thuốc men.
Tìm hiểu về Happy Life Retreat và các phương pháp cũng như chi phí dịch vụ của chúng tôi tại: https://happyliferetreat.vn/faq/
Các chuyên gia Naturopathy đến từ Ấn Độ sẽ hướng dẫn cho bạn một lối sống thuận tự nhiên đúng đắn để cơ thể bạn có thể tái tạo lại tế bào mới khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, loại bỏ những thói quen xấu có hại cho sức khỏe vốn chính là căn nguyên của mọi vấn đề.
Với nguồn thực phẩm sạch tự cung cấp cùng với sự kết hợp nguyên tắc ăn uống được thiết kế bởi chuyên gia, sau 15 ngày là bạn có thể thấy được kết quả tiến triển rõ rệt. Chế độ ăn uống, sinh hoạt, dinh dưỡng, rèn luyện thân thể của bạn cũng sẽ được quản lý chặt chẽ để đảm bảo cho quá trình phục hồi tốt nhất.
Tìm hiểu các trải nghiệm của khách hàng về phương pháp Naturopathy cũng như tính hiệu quả của nó tại đây: https://happyliferetreat.vn/phuong-phap-thuan-tu-nhien/
Liên hệ hotline 093 134 1618 – 0914220336 hoặc email happyliferetreat.vn@gmail.com để đặt hẹn cùng chuyên gia Naturopathy.
Để đặt phòng nghỉ dưỡng tại resort Happy Life Retreat Vũng Tàu vui lòng gọi 0254 385 2633 hoặc email happyliferetreat.vn@gmail.com
* Khách hàng của HLR có thể sử dụng những thuật ngữ không đúng so với chức năng của chúng tôi, bao gồm các thuật ngữ như “bệnh, “bệnh nhân”, “bác sỹ”, “thuốc”, “chữa bệnh” và các thuật ngữ y khoa khác. Chúng tôi giữ nguyên văn lời nói của khách hàng. Các thông tin, nội dung, bài viết, video, các thuật ngữ y khoa được sử dụng trên trang HLR chỉ mang tính chất tham khảo.
Nguồn tham khảo:
https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/nguoi-benh-tai-bien-mach-mau-nao-kieng-an-gi-c683a1002089
https://www.msn.com/vi-vn/lifestyle/lifestylenews/ăn-gì-để-ngăn-ngừa-bệnh-đột-quỵ
