Theo Bộ Y tế, hiện nay tại Việt Nam có khoảng 3,5 triệu người mắc bệnh tiểu đường. Mỗi năm số bệnh nhân mắc căn bệnh này tăng trung bình khoảng 5,5%, dự báo đến năm 2040 con số này sẽ lên đến 6,1 triệu người bị tiểu đường. Đây là một “sát thủ thầm lặng” vì dễ mang đến biến chứng nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, hoại tử chân… dẫn tới đột quỵ, tử vong. Nhiều người vẫn tin rằng tiểu đường tuýp 2 là căn bệnh không thể chữa dứt và phải sống chung với nó cả đời. Sự thật không phải là vậy, hiện nay người ta đã tìm ra cách chữa bệnh tiểu đường.
Các phương pháp chữa bệnh tiểu đường không dùng thuốc
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và giảm các nguy cơ biến chứng của bệnh tiểu đường. Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên người bệnh tiểu đường nên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít chất béo và calo. Vì vậy, khẩu phần gồm trái cây, rau củ, hạt giàu chất béo có lợi và các loại ngũ cốc nguyên hạt sẽ tốt nhất cho người bệnh tiểu đường.
Việc cân bằng tỷ lệ carbohydrate, protein, đường và chất béo sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả. Vì vậy, hãy theo dõi lượng đường huyết vào sáng sớm và sau các bữa ăn để giúp tìm ra những loại thực phẩm phù hợp nhất cũng như những loại thực phẩm mà bạn cần tránh.
Vận động
Vận động giúp không chỉ giúp duy trì cân nặng thích hợp mà còn giảm chỉ số đường huyết hiệu quả khi vận chuyển lượng đường tới các tế bào và chuyển hóa thành năng lượng. Bạn có thể tập các bài tập thở, yoga, thiền, vận động nhẹ khoảng 30 phút mỗi ngày. Tập luyện sẽ giúp tinh thần phấn chấn, cho giấc ngủ ngon, phần nào giúp kiểm soát lượng thức ăn tiêu thụ vào và tốt cho chỉ số đường huyết của bạn. Cũng giống như bất kì phương pháp điều trị tiểu đường nào, hãy trao đổi với bác sĩ để lập ra một chương trình luyện tập phù hợp với độ tuổi và thể trạng của bạn.
Giảm cân
Việc giảm khẩu phần ăn cũng giúp duy trì lượng đường huyết khỏe mạnh. Giáo sư Dinh dưỡng tại Đại học Glasgow ở Scotland – Mike Lean cho biết người bệnh tiểu đường có khả năng can thiệp để thuyên giảm tiểu đường trong vòng 5 năm đầu tiên sau khi phát hiện bệnh. Tuy nhiên, chỉ cần giảm 33 pounds (khoảng 15kg), bệnh nhân có thể thay đổi tình hình hoàn toàn. Trong một thử nghiệm thực hiện năm 2011, những người được chẩn đoán mắc tiểu đường týp 2 đã giảm cân theo chế độ ăn kiêng, nhờ đó lượng đường trong máu trở về mức bình thường.
Tuy nhiên, không một chế độ dinh dưỡng đơn lẻ nào hoàn toàn phù hợp cho tất cả mọi người. Cách tốt nhất để chữa khỏi bệnh tiểu đường chính là kết hợp 3 yếu tố: chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và rèn luyện sức khỏe.
Kiểm soát tiểu đường thành công tại Happy Life Retreat
Anh Tuấn – 45 tuổi, doanh nhân
Tình trạng trước khi đến được anh chia sẻ:
- Tiểu đường (đường huyết ở mức 161 mg/dL)
- Tay chân cử động khó khăn
Sau khi sử dụng dịch vụ của Happy Life, anh đánh giá:
- Lượng đường huyết giảm còn 105 mg/dL
- Chân tay cử động linh hoạt, nhẹ nhàng
- Cân nặng giảm 6kg
Vào đây, tôi thật sự rất hài lòng với sự tận tâm của các nhân viên. Đặc biệt, dưới sự hướng dẫn, hỗ trợ của các chuyên gia người Ấn, tôi được trải nghiệm các liệu trình thải độc, tập luyện Yoga trong môi trường trong lành cùng với chế độ ăn uống thuận theo tự nhiên nên tinh thần tôi rất thoải mái.
Trong vòng 15 ngày, chỉ số đường huyết của tôi giảm từ 161 xuống 110 và cuối cùng là 105, không cần dùng thuốc là điều mà trước đây tôi chưa từng dám nghĩ tới. Giờ tôi hiểu được một triết lý đơn giản “thức ăn là thuốc, thuốc là thức ăn”. Tôi cũng hiểu được là bị tiểu đường vẫn có thể ăn hoa quả như bình thường.
Một số loại hoa quả có thể ăn thường xuyên được như xoài, mãng cầu, cà chua, dưa leo… Mừng hơn nữa vào đây tôi đã giảm được 6kg.
Tôi thấy người nhanh nhẹn, hoạt bát hẳn. Tôi cảm thấy thực sự hạnh phúc và biết ơn Trung tâm đã cho tôi những trải nghiệm thú vị trong cuộc đời.
Ở Việt Nam, bệnh tiểu đường gần như thành bệnh xã hội, tôi biết nhiều người cũng như tôi trước kia, đã dùng nhiều phương pháp, ở nhiều nơi nhưng không khỏi.
Điều tôi muốn nhắn gửi những người bị bệnh tiểu đường trước tiên cần xóa bỏ định kiến bệnh tiểu đường không chữa khỏi được.
Vào đây, tôi được hướng dẫn khoa học Naturopathy là khoa học sống thuận tự nhiên, chỉ cần bạn ăn uống thuận tự nhiên, vận động, nghỉ ngơi hợp lý và nhất là tinh thần thoải mái thì bạn sẽ đạt được sức khỏe hoàn hảo.
Bạn có thể xem thêm đánh giá khách hàng đã có những tiến triển khả quan tại đây: https://happyliferetreat.vn/cam-nhan-khach-hang/
* Khách hàng của HLR có thể sử dụng những thuật ngữ không đúng so với chức năng của chúng tôi, bao gồm các thuật ngữ như “bệnh, “bệnh nhân”, “bác sỹ”, “thuốc”, “chữa bệnh” và các thuật ngữ y khoa khác. Chúng tôi giữ nguyên văn lời nói của khách hàng. Các thông tin, nội dung, bài viết, video, các thuật ngữ y khoa được sử dụng trên trang HLR chỉ mang tính chất tham khảo.
Về Happy Life Retreat
Ra đời vào năm 2018, Happy Life Retreat là resort nghỉ dưỡng & trung tâm thiên nhiên liệu pháp đầu tiên tại Vũng Tàu với mô hình khu nghỉ dưỡng sức khỏe với mục tiêu đem lại sự bình an và sức khỏe cho tất cả mọi người.
Tại Happy Life Retreat chúng tôi không chữa bệnh và khách hàng của chúng tôi không phải là bệnh nhân. Mọi người đến Happy Life Retreat để tìm đến sự bình an về Thân – Tâm – Trí để hồi phục một cách ngoạn mục về cả về thể chất lẫn tinh thần chỉ với những phương pháp tuy đơn giản nhưng lại hiệu quả không ngờ. Đó chính là phương pháp Naturopathy.
Một trong những nguyên tắc cốt lõi của Naturopathy (phương pháp thuận tự nhiên) chính là chú trọng việc loại bỏ nguyên nhân gốc rễ của vấn đề, hơn là loại trừ hoặc trấn áp các triệu chứng. Trong quá trình phục hồi, người tham gia cũng được học thế nào là sống thuận tự nhiên một cách khoa học để có thể tự áp dụng sau khi trở về nhà để đảm bảo cho quá trình hồi phục là xuyên suốt và lâu dài. Nói chính xác hơn, Naturopathy dạy cho bạn một lối sống đúng đắn để hoàn toàn thoát ly khỏi bệnh tật cũng như sự phụ thuộc vào thuốc men.
Tìm hiểu về Happy Life Retreat và các phương pháp cũng như chi phí dịch vụ của chúng tôi tại: https://happyliferetreat.vn/faq/
Các chuyên gia Naturopathy đến từ Ấn Độ sẽ hướng dẫn cho bạn một lối sống thuận tự nhiên đúng đắn để cơ thể bạn có thể tái tạo lại tế bào mới khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, loại bỏ những thói quen xấu có hại cho sức khỏe vốn chính là căn nguyên của mọi vấn đề.
Với nguồn thực phẩm sạch tự cung cấp cùng với sự kết hợp nguyên tắc ăn uống được thiết kế bởi chuyên gia, sau 15 ngày là bạn có thể thấy được kết quả tiến triển rõ rệt. Chế độ ăn uống, sinh hoạt, dinh dưỡng, rèn luyện thân thể của bạn cũng sẽ được quản lý chặt chẽ để đảm bảo cho quá trình phục hồi tốt nhất.
Tìm hiểu các trải nghiệm của khách hàng về phương pháp Naturopathy cũng như tính hiệu quả của nó tại đây: https://happyliferetreat.vn/phuong-phap-thuan-tu-nhien/
Liên hệ hotline 093 134 1618 – 0914220336 hoặc email happyliferetreat.vn@gmail.com để đặt hẹn cùng chuyên gia Naturopathy.
Để đặt phòng nghỉ dưỡng tại resort Happy Life Retreat Vũng Tàu vui lòng gọi 0254 385 2633 hoặc email happyliferetreat.vn@gmail.com
