Bước vào kỷ nguyên của cuộc sống hiện đại, chúng ta phải làm việc với cường độ cao và không thể tránh khỏi những căng thẳng và mệt mỏi thường nhật. Do đó, tỷ lệ bệnh suy nhược thần kinh đã trở thành căn bệnh phổ biến ở nước ta cũng như các nước trên thế giới.
Theo số liệu, Việt Nam có tỷ lệ người bệnh suy nhược thần kinh khoảng 3-4% dân số. Tỷ lệ này ở các nước Tây Âu là 5-10% số dân. Tỷ lệ người lao động trí óc mắc bệnh nhiều hơn người lao động chân tay, nam nhiều hơn nữ và đa số ở độ tuổi lao động từ 20-45.
Nguyên nhân của bệnh suy nhược thần kinh là gì?
Nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh suy nhược thần kinh, phổ biến nhất là sang chấn tâm thần với cường độ mạnh đột ngột hay kéo dài. Các nguyên nhân thúc đẩy sang chấn tâm lý có thể do: lao động trí óc quá mức, thần kinh yếu, luôn trong trạng thái mệt mỏi, căng thẳng.
Một trong những đối tượng dễ bị chứng bệnh này là người có tính cách hướng nội – những người có lối sống trật tự, ít xã giao, luôn thận trọng, hay tự kiểm tra mình và hay lo nghĩ xa. Ly do là vì họ dễ bị các áp lực tinh thần ảnh hưởng đến tâm lý, lâu dần sẽ dẫn đến thần kinh bị suy nhược.
Yếu tố môi trường cũng là một trong những yếu tố dẫn đến chứng suy nhược thần kinh. Người làm việc nơi nhiều tiếng ồn, môi trường làm việc quá căng thẳng, kiệt sức cũng có nguy cơ bệnh cao hơn những người khác.
Những bệnh như viêm nhiễm mạn tính như viêm loét dạ dày, viêm túi mật, viêm xoang cũng có nguy cơ bị bệnh cao hơn. Bên cạnh đó, các chứng nghiện rượu, thiếu dinh dưỡng, thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gián tiếp dẫn đến bệnh suy nhược thần kinh.
Cách chữa bệnh suy nhược thần kinh không cần dùng thuốc
Theo chuyên gia, bệnh thần kinh suy nhược hoàn toàn có thể phòng ngừa và chữa khỏi mà không cần dùng thuốc. Để loại bỏ bệnh, người bệnh trước tiên cần nâng cao chất lượng sống, điều kiện lao động và sinh hoạt hợp lý. Nếu có các chứng bệnh mạn tính kèm theo thì hồi phục sức khỏe khỏi các căn bệnh đó đồng thời phải chú trọng dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể.
Với những người sống hướng nội hoặc bị suy nhược thần kinh do vấn đề tâm lý thì cần phải xây dựng mối quan hệ tốt giữa các thành viên trong gia đình, cơ quan, tập thể; tránh tối đa các chấn thương tâm thần mạn tính.
Với người lao động làm việc quá căng thẳng dẫn đến trí óc bị kiệt quệ, mệt mỏi thì phải phối hợp hài hòa giữa lao động trí óc và lao động chân tay, giữa lao động và nghỉ ngơi giải trí. Ngoài ra, môi trường đóng vai trò quan trọng trong việc hồi phục tinh thần của người bệnh. Do đó, nên sống chan hòa với những người xung quanh mình, được gia đình, bạn bè yêu thường sẽ giúp người bệnh tìm lại sự tin tưởng, lạc quan và niềm vui trong công việc lẫn cuộc sống.
Ngoài ra, nên tránh tối đa tiếng ồn quá lớn, nếu phải làm việc trong môi trường quá ồn, nên bảo vệ bằng các thiết bị bảo hộ lao động chống ồn. Ngoài ra, nên cố gắng tăng dần chất lượng giấc ngủ, đi ngủ đúng giờ và sớm để cả cơ thể được nghỉ ngơi. Bạn cũng nên duy trì chế độ tập luyện điều độ thường xuyên và nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, hít thở không khí trong lành sẽ giúp cải thiện sức khỏe cơ thể nói chung và sức khỏe tinh thần nói riêng.
Cô Phúc- Tự phục hồi suy nhược thần kinh sau tai biến thành công tại Happy Life Retreat:
Tình trạng trước khi đến được cô Phúc chia sẻ:
- Cao huyết áp, tiểu đường
- Tai biến 4 lần trong 4 năm, liệt toàn thân
- Chân không có lực, di chuyển bằng xe lăn
- Biểu đạt khó khăn, thường xuyên hụt hơi
- Mỗi sáng ngủ dậy đều rất mệt mỏi và kiệt quệ
- Đã thử qua nhiều phương pháp trong suốt 14 tháng nhưng không cải thiện được nhiều
Sau khi sử dụng dịch vụ của Happy Life, cô nhận thấy:
- Cô đã tự hồi phục vận động 70-80%, tự đi không cần dùng gậy
- Tự thoát khỏi tiểu đường, ăn uống thấy ngon
- Tinh thần sảng khoái, yêu đời
- Nói chuyện tự tin, vui vẻ, không còn mệt, hụt hơi
Bạn có thể xem thêm đánh giá khách hàng đã có những tiến triển khả quan tại đây: https://happyliferetreat.vn/cam-nhan-khach-hang/
Về Happy Life Retreat
Ra đời vào năm 2018, Happy Life Retreat là resort nghỉ dưỡng & trung tâm thiên nhiên liệu pháp đầu tiên tại Vũng Tàu với mô hình khu nghỉ dưỡng sức khỏe với mục tiêu đem lại sự bình an và sức khỏe cho tất cả mọi người.
Tìm hiểu về Happy Life Retreat và các phương pháp cũng như chi phí dịch vụ của chúng tôi tại: https://happyliferetreat.vn/faq/
Các chuyên gia Naturopathy đến từ Ấn Độ sẽ hướng dẫn cho bạn một lối sống thuận tự nhiên đúng đắn để cơ thể bạn có thể tái tạo lại tế bào mới khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, loại bỏ những thói quen xấu có hại cho sức khỏe vốn chính là căn nguyên của mọi vấn đề.
Với nguồnthực phẩm sạch tự cung cấp cùng với sự kết hợp nguyên tắc ăn uống được thiết kế bởi chuyên gia, sau 15 ngày là bạn có thể thấy được kết quả tiến triển rõ rệt. Chế độ ăn uống, sinh hoạt, dinh dưỡng, rèn luyện thân thể của bạn cũng sẽ được quản lý chặt chẽ để đảm bảo cho quá trình phục hồi tốt nhất.
Tìm hiểu các trải nghiệm của khách hàng về phương pháp Naturopathy cũng như tính hiệu quả của nó tại đây: https://happyliferetreat.vn/phuong-phap-thuan-tu-nhien/
Liên hệ hotline 093 134 1618 – 0914220336 hoặc email happyliferetreat.vn@gmail.com để đặt hẹn cùng chuyên gia Naturopathy.
Để đặt phòng nghỉ dưỡng tại resort Happy Life Retreat Vũng Tàu vui lòng gọi 0254 385 2633 hoặc email happyliferetreat.vn@gmail.com
* Khách hàng của HLR có thể sử dụng những thuật ngữ không đúng so với chức năng của chúng tôi, bao gồm các thuật ngữ như “bệnh, “bệnh nhân”, “bác sỹ”, “thuốc”, “chữa bệnh” và các thuật ngữ y khoa khác. Chúng tôi giữ nguyên văn lời nói của khách hàng. Các thông tin, nội dung, bài viết, video, các thuật ngữ y khoa được sử dụng trên trang HLR chỉ mang tính chất tham khảo.
Nguồn tham khảo:
https://suckhoedoisong.vn/doi-pho-voi-chung-benh-suy-nhuoc-than-kinh-n146509.html
https://suckhoedoisong.vn/suy-nhuoc-than-kinh-va-giai-phap-loai-bo-n147607.html