Tại sao phải thải độc cho cơ thể?
TẠI SAO PHẢI THANH LỌC CƠ THỂ VÀ THẢI ĐỘC RUỘT?
Thải độc là một tiến trình tự nhiên mang tính bản năng giúp cơ thể sống sót. Khi ta sử dụng nhiều thuốc và các thực phẩm biến chất, độc hại, cơ thể dần thỏa hiệp và tích trữ các chất độc này. Chìa khóa của sức khỏe và sự trường thọ chính là hãy để cơ thể sử dụng năng lực tự chữa lành của chính mình, thay vì đè nén nó.
Trái cây và rau quả rất tốt cho thải độc ruột vì chúng chứa nhiều chất xơ. Không dễ dàng để loại bỏ các chất thải đã tích trữ trong trực tràng. Thải độc giúp giảm đau cho những người phải chịu đựng bệnh tiểu đường, đau lưng, hen suyễn, khó thở, bệnh về da, huyết áp và rối loạn gan thận.
Chú ý: Thải độc có thể được thực hành bởi mọi người một cách dễ dàng.
Tất cả những gì bạn cần làm là đọc cẩn thận các hướng dẫn được cung cấp kèm theo bộ dụng cụ. Nếu bạn vẫn còn lo lắng, hãy tìm sự giúp đỡ của chuyên viên hỗ trợ tại Nature Life International.
BA CÁCH THẢI ĐỘC HỒI PHỤC SỨC KHỎE NGOẠN MỤC, TRẺ HÓA VÀ TĂNG CƯỜNG TUỔI THỌ TỪ CẤP ĐỘ TẾ BÀO
Thực hiện chương trình thải độc chuyên sâu 1 tháng
Ngày 1 – 3: chỉ ăn trái cây tươi, 3-4 lần/ngày.
Ngày 4: chỉ uống nước dừa (nếu bạn không có dừa tươi, có thể sử dụng hỗn hợp gồm 50% nước trái cây và 50% nước), 3-4 lần/ngày.
Ngày 5-10 hoặc ngày thứ 13: kiêng ăn, chỉ uống nước. Đến ngày thứ 3, 4, 5 bạn không còn cảm giác đói nữa. Đến ngày thứ 6, bạn sẽ cảm thấy năng lượng dồi dào và thèm ăn trở lại. Khi đó cơ chế tự chữa lành của cơ thể được kích hoạt.
– Một đến hai ngày tiếp theo, chỉ uống nước dừa.
– Sau đó, thực hiện nhịn ăn bằng số ngày bạn chỉ ăn trái cây (1-3 ngày)
– Trong tuần tiếp theo, chỉ ăn một bữa gồm thức ăn được nấu chín, hai bữa còn lại là ăn trái cây và rau tươi.
Chú ý: Nhịn ăn sai cách sẽ gây ra cảm giác nặng nề, đau đớn và rối loạn cảm xúc do nồng độ axit trong dạ dày tăng cao.
Chỉ ăn trái cây và rau quả tươi – một cách nhanh chóng và hiệu quả để làm sạch bên trong cơ thể
Chỉ ăn trái cây tươi càng lâu càng tốt, 2 tuần, 2 tháng hoặc lâu hơn. Chỉ ăn trái cây thiên nhiên hoặc uống nước ép trái cây do bạn chuẩn bị và thư giãn hoàn toàn.
Hoa quả là loại thực phẩm sạch nhất của tạo hóa. Đường fructose trong hoa quả giúp tăng sức mạnh cho tuyến tụy và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, lượng đường sucrose lại có hại. Bạn cần ăn hoa quả cho sức khỏe dồi dào, làn da sáng khỏe, ngăn ngừa mụn và sẹo mụn.
Cũng như việc tắm rửa, việc làm sạch nội tạng bên trong cơ thể cũng quan trọng không kém. Nước ép có thể hỗ trợ làm sạch tâm trí và cơ thể.
Ngoài carbohydrates, protein và chất béo, thực phẩm chưa nấu chín có bảy nhân tố tốt cho sức khỏe:
Enzyme
Chất chống oxy hóa (chất chống ung thư)
Hoạt chất thực vật phytonutrients
Vitamin
Khoáng chất
Chất xơ
Nguồn năng lượng sống
Nước ép chứa tất cả những chất này, thúc đẩy quá trình chữa lành và tiếp sinh lực cho các cơ quan trong cơ thể.
3. Kết hợp nghiêm ngặt chế độ ăn thải độc và thực phẩm thiên nhiên
Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bắt buộc thực phẩm phải được tiêu thụ và kết hợp đúng cách. Một số nguyên tắc có thể áp dụng như sau:
Để bắt đầu, không nên kết hợp protein và carbohydrates
Kết hợp carbohydrates và rau
Kết hợp protein và rau
Ăn trái cây độc lập. Không kết hợp trái cây chua và trái cây nhiều đường. Ăn dưa hấu và dưa lưới riêng biệt
Ăn trái cây sau 5h khi ăn protein và rau hoặc 2 giờ sau khi ăn carbohydrates và rau. 30 phút mới được ăn bữa chính sau khi ăn trái cây hoặc uống nước ép
Tài liệu tham khảo từ cuốn sách Nature Cure – Nature Life International